शकरकंद
शकरकंद भी दैनिक जीवन में अधिक प्रचलित सब्जी है, कुछ दोस्तों को सख्त शकरकंद दलिया पीने में पसंद होता है, शकरकंद की तासीर और कार्य भी बहुत अच्छा होता है, कुछ लोग पके हुए शकरकंद खाना पसंद करते हैं।
शकरकंद दिल के लिए अच्छा होता है। शकरकंद पोटेशियम, बीटा-कैरोटीन, फोलिक एसिड, विटामिन सी और विटामिन बी 6 से भरपूर होते हैं, जो हृदय रोग को रोकने में मदद करते हैं। पोटेशियम मानव कोशिकाओं में तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स को संतुलित करने, सामान्य रक्तचाप और हृदय कार्य को बनाए रखने में मदद करता है। शकरकंद को पोषण विशेषज्ञों ने एक संतुलित भोजन के रूप में स्वीकार किया है, जिसमें चावल के समान वजन से उत्पन्न कैलोरी का केवल एक तिहाई हिस्सा होता है, और इसमें लगभग कोई वसा या कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है। अक्सर शकरकंद खाना मानव स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है और इसका वजन घटाने पर एक निश्चित प्रभाव पड़ता है। लेकिन शकरकंद को एक बार में बहुत ज्यादा न खाएं, ताकि सीने में जलन, एसिडिटी या पेट में गड़बड़ी और पेट के अन्य लक्षण दोबारा न दिखें।
शकरकंद में विटामिन सी, विटामिन बी, विटामिन ए और आठ प्रकार के विटामिन होते हैं, और फास्फोरस, आयरन जैसे 10 से अधिक प्रकार के खनिज तत्व भी होते हैं, इसमें बहुत सारे अजीब प्रभाव होते हैं, शकरकंद में फाइबर की उच्च सामग्री होती है। सामग्री मल और मूत्र की मात्रा को बढ़ा सकती है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पेरिस्टलसिस को बढ़ावा दे सकती है, लुमेन के भीतर फंसे बलगम, न्यूमेटोसिस और भ्रष्टाचार को साफ कर सकती है, अपशिष्ट विषाक्त पदार्थों और कार्सिनोजेन्स को बाहर निकाल सकती है, शौच में तेजी बनाए रख सकती है, पाचन तंत्र के वातावरण में सुधार कर सकती है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों की घटना को रोक सकती है। . बैंगनी शकरकंद में जस्ता, लोहा, तांबा, मैंगनीज, कैल्शियम और सेलेनियम सभी प्राकृतिक हैं, और लौह और कैल्शियम की मात्रा बहुत अधिक है। बच्चों के लिए बिल्कुल सही.
| शैली | ताजा |
| प्रकार | शकरकंद |
| उत्पाद का प्रकार | आलू |
| खेती का प्रकार | सामान्य/जैविक |
| प्रमाणीकरण | संपर्क करें |
| उत्पत्ति का स्थान | शेडोंग, चीन |
| संख्या | थोक |
| स्रोत | पारिवारिक फार्म |
| आपूर्ति प्रकार | थोक |
